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老化を防ぐ〜その①〜

こんにちは。
うらら鍼灸整骨院
柔道整復師の井谷です。

今話題の酵素についてお話しさせていただきます。

酵素にはいろんな働きがあります。
その中で老化を止める働きがあるのをご存知でしょうか?

「老化」を止める方法
その①
☆酸化を防ぐ〜酸化防止〜
まずはじめに皆さんは
「活性酸素」
とはどのようなものかご存知ですか?

「活性酸素」とは細胞を構成する脂質などを「酸化」させます。
細胞を殺したり、働きを失わせたりして、
身体を錆びさせるものです。

これがいわゆる
「老化」
になります。

そして、人間は生命を維持するためにエネルギーを作ります。
その時に発生するのが「活性酸素」なんです。
これは生きている限り体内での発生は避けられません。

しかし、人間の身体はその「活性酸素」を
毒素の低い物質に変えて消失する
「酵素」
を持っています。

ですが、その「酵素」も
25歳を過ぎると体内から減少していきます。

なので年齢と共に補充していく必要があります。

次回はどうすれば酵素が増えるかのお話しをさせていただきます。
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メルセデス・ベンツのカフェ♪

こんにちわ。
うらら鍼灸整骨院の井谷です。

最近凄く暑くなってきましたね。
皆様GWはどうお過ごしでしたか?

私は先日、和歌山イオンに行った
時に最上階でメルセデスベンツがしているカフェがあると聞いていたので行ってきました。
お店の雰囲気もよくベンツを
見ながら食べたケーキがとても
美味しかったです。
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皆様も和歌山イオンに行った時は
是非行ってみて下さい